step2019

article atelier journal

Tous les lundis, de 13h à 13h45 en semaine A au gymnase, il y a atelier STEP avec Mme Lenoir (professeur d'éducation physique et sportive).

C'est une discipline sportive (fitness) où l'on apprend à réaliser une chorégraphie, en enchaînant des pas de marche sur un marche-pied (step en anglais) : monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).

Le step se fait de façon ludique sur de la musique et fait travailler les muscles : jambes, cuisses, mollets et chevilles.

Pour l'instant composé de 3 personnes, le groupe espère s'agrandir et n'attends que vous ! 

Jules T.

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